Ayurveda - in aller Munde

Meine Vorträge über Ayurveda und gesunde Ernährung sind Information für alle, die sich für Ernährung interessieren und somit etwas für sich tun wollen.

Themen sind:

  • Was ist Ayurveda?
  • Einführung in die ayurvedische Ernährungslehre als ganzheitliches Gesundheitssystem
  • Die Bedeutung der drei Lebensenergien: Vata, Pitta, Kapha.
  • Die sechs Geschmacksrichtungen.
  • Die Einteilung in förderliche und zu vermeidende Lebensmittel.
  • Die praktischen Ansätze des Ayurveda in Verbindung mit dem Tages- und Jahreszeiten-Rhythmus sowie dem Lebensalter.
  • Eine Reinigungskur zur natürlichen Entschlackung zu Hause.
  • Ojas und Ama, die Essenzen auf geistiger und körperlicher Ebene.

 

Für Buchungen nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf.


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