Das Konzept Erfolgsteam für Gesundheitsbewusste

»Gesunde Ernährung im Alltag«

Eine ausgewogene Lebensweise ist die Kraftquelle für unseren Körper, sie schafft Wohlbefinden und macht leistungsstark!

 

„Aber wie lässt sich gesunde Ernährung im Alltag umsetzen?“

 

Gemeinsam geht es leichter!

In einer Gruppe von Gleichgesinnten nehmen wir uns über einen Zeitraum von vier Monaten Stolpersteine vor, die bei der Umsetzung neuer Ernährungs- und Lebensgewohnheiten hemmen. Im Workshop formulieren Sie Ihr persönliches Gesundheitsziel und gemeinsam entwickeln wir Möglichkeiten, wie Sie dieses in wohldosierten Schritten in Ihren täglichen Ablauf integrieren können. Sie lernen Ihre Ressourcen zu nutzen und Hindernisse zu überwinden. Sie finden Ermutigung und neue Umsetzungskraft.

Informationen aus der ayurvedischen Ernährungslehre, Rezeptbesprechungen und praktische Anleitungen runden diese Abende ab. Eine vorherige Konstitutionsbestimmung ist für das tiefere Verständnis der eigenen Befindlichkeit hilfreich.

Workshop

  • Kleingruppe mit maximal 5 Personen
  • 4 Abende, jeden 2ten Montag im Monat von 18:30 bis 21:00 Uhr
  • Teilnahmebeitrag für vier Abende 160 €
  • Veranstaltungsort Dollendorfer Allee 24, 53227 Bonn / Straßenbahn Station Oberkassel Süd / Römlinghoven fußläufig

Fortlaufendes Angebot


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