Gesundheit aus dem Kochtopf - Ayurveda in aller Munde

Es ist Zeit –
Sie möchten sich mehr um sich selbst kümmern und eine neue Sicht auf gesunde Ernährung erhalten?

Mit meiner Unterstützung erhalten Sie einen tiefen Einblick in die Gesundheitslehre von Ayurveda und kommen somit einfacher in die aktive Umsetzung. Ich begleite Sie fürsorglich und schrittweise damit Sie eine alte Gewohnheit mit einer neuen gesunden Vorliebe ersetzen. Die Lebensgewohnheiten entwickeln sich mit der Erfahrung, also fangen Sie mit der Basis, dem Kochen an!

Es gibt eine Vielzahl von Faktoren,

die unsere Gesundheit beeinflussen, aber die wenigsten begleiten uns so kontinuierlich wie die Ernährung.

Gesunde Nahrung

ist das einzige, was eine normale Entwicklung des Körpers und hervorragende Gesundheit bewirkt. Im Gegensatz dazu ist ungesunde Nahrung für Krankheit verantwortlich.

Gesundheit bedeutet,

dass sich die Körperfunktionen (Stoffwechsel, Verdauung, Gewebe und Ausscheidungen) im Gleichgewicht befinden und verbunden sind mit einer ausgeglichenen geistig-seelischen Verfassung. Krankheit ist eine Störung dieses Gleichgewichts.

Wer heute keine Zeit

für seine Gesundheit hat, muss später viel Zeit für seine Krankheiten aufwenden!

Meine Philosophie

Termine

Nächste Veranstaltung:

Samstag, 20.02.2021

10:00 bis 17:00 Uhr

Tanz & Ayurveda

Das Leben tanzen & das JETZT mit allen Sinnen genießen

Wir verbringen einen Wohlfühltag - mit Tanz, einem ayurvedischen Mittagessen inkl. einem Vortrag rund um Ayurveda und zum Abschluss einer stimulierenden Fußmassage unter Anleitung (Selbst oder als Paar).

Tanze – und lass Dich entführen & verwöhnen und lerne die Köstlichkeiten der ayurvedischen Küche und ihre stimulierende Wirkung kennen. Erfahre welche jahreszeitlichen & gesundheitlichen Empfehlungen Ayurveda bereithält.

PROGRAMM:

  • Meditation des Tanzes – leichte, vorgegebene Schrittfolgen
  • Ausdruckstanz – die eigene Form finden
  • Körperarbeit - Wahrnehmung & Entspannung
  • Mittagessen - 6 Geschmäcker und 7 Sinne
  • Vortrag - 5 Elemente und 3 Wirkprinzipien
  • Erdung & Verbundenheit - mit den Füßen erleben (Massage)

140,- Euro für Frühbucher, 165,- Euro ab 01.01.2021, inkl. Essen und Getränke

[Weitere Infos]


Ort: Pfarrsaal Cäcilia, Bonn / Oberkassel


[Anmeldung]

Weitere Termine finden Sie hier.